De Wereldgezondheidsorganisatie heeft een aantal jaar terug onderzoek gedaan naar de bloeddruk van volwassenen over de hele wereld. De organisatie is gespecialiseerd in de gezondheidszorg en probeert wereldwijd aspecten van dit onderwerp in kaart te brengen. De organisatie van de Verenigde Naties is gevestigd in Genève. Uit een onderzoek van een aantal jaar terug kwam er dus naar voren hoeveel mensen er een te hoge bloeddruk hebben. Vooral in minder welvarende landen is het aantal mensen met een hoge bloeddruk hoog. In Afrikaanse landen heeft de helft zelfs een bloeddruk van een te hoge factor. Twijfel je zelf of jij of een bekende een hoge bloeddruk heeft? Dan kun je  dat gelukkig helemaal zelf meten met een bloeddrukmeter.

Heb je last van een winterdepressie? Waarschijnlijk weet je niet precies wat dit is maar veel mensen hebben hier last van. Dit wordt een winterdepressie genoemd maar in Nederlandse zomers kan het ook wel voorkomen. Een winterdepressie krijg je als je een gebrek aan daglicht hebt. Dit gebeurt veel in de winter omdat het minder lang licht is buiten en vandaar dat het deze naam heeft gekregen. Door de lamp wordt het extra licht waardoor er stoffen in het lichaam aangemaakt worden waar je vrolijker van wordt. Dit is ideaal als het buiten vrij donker is en het licht van de lamp een handje kan helpen. Het is natuurlijk licht en helpt heel goed. Het dient ook als normale lamp dus je kunt ook lezen, ontbijten of iets anders doen bij de lamp zonder dat het donker wordt. Hoe dichter je bij de lamp zit, hoe beter het effect is en hoe minder lang je de lamp aan hoeft te hebben. meestal is een half uur voldoende maar later is ook niet erg. Het is niet zo dat er een limiet is. Lichttherapie is de term die ook wel wordt gebruikt bij het bestrijden van een winterdepressie.