Veel mensen ervaren het als vervelend als ze ouder worden. Veel dingen veranderen naarmate je ouder wordt. Het is niet meer wat het geweest is en je gaat een heleboel beperkingen tegenkomen die je vroeger wel kon. Niet alleen je mentale gezondheid kan achteruitgaan, ook je lichamelijk gezondheid wordt op een gegeven moment in ieder geval niet meer beter. Vaak zijn deze kwaaltjes onschuldig en is het niet moeite om er iets aan te doen.

Hoewel niemand er op zit te wachten is het wel slim om de noodzakelijk ingrepen te ondergaan. We begrijpen dat niet iedereen zit te wachten op het gebruiken van botox of iets vergelijkbaars. Je wordt ouder en dit moet je accepteren. Toch is het hebben van een gezond gebit belangrijk. Als je gaten in je gebit hebt of stinkt uit je mond wordt dit als vervelend ervaren, ongeacht je leeftijd. Het ziet er slordig en onverzorgd uit. Als je dus last hebt van een rotte tand kan je het beste kiezen voor een extractie kies om verdere problemen te voorkomen.

Natuurlijk kan het ook zijn dat er problemen ontstaan die minder invloed hebben op de buiten wereld, maar veel invloed hebben op jou. Je immuunsysteem wordt met de jaren minder en de kans op ontstekingen neemt toe. Het kan gebeuren dat je last krijgt van bijvoorbeeld een kaakontsteking en moet je een kaakoperatie ondergaan. Dit is erg vervelend, omdat het kan zijn dat je niet meer goed of minder eet dan normaal. Vaak is er antibiotica of een chirurgische ingreep nodig om dit probleem te verhelpen en het kan daarom ook enige tijd duren voordat het probleem verholpen is.

Naarmate je ouder wordt moet je beter voor jezelf gaan zorgen. Eet gevarieerd, zorg voor voldoende lichaamsbeweging en probeer niet te veel alcohol te drinken. Op deze manier zorg jij ervoor dat je je levenskwaliteiten behoudt en gezond oud kan worden.